J’avais parlé il y a quelques temps du fait que « non c’était plus possible » et que » + 5kg , la faute aux cigarettes que je fume plus, ben c’est pas drôle » … Et alors ?
Qu’est ce qu’il s’est passé en 2 mois ?
Est ce que j’ai retrouvé ma « ligne » de fumeuse ?
Ben non … hélas… j’ose même pas me peser parce que je crois que c’est pire encore … mais j’y peux rien, c’était l’hiver , il faisait froid et du coup j’avais faim.
Mais hier quand j’ai du essayer 3 pantalons avant d’en trouver un dans lequel je rentrais … ça m’a un peu … énervée je dirais…
Et la je me suis redit que « non c’est plus possible … et pire encore ».
Du coup , quand on m’a proposé d’écrire un article sur les bodymotivées , tu penses bien lectrice, que ça m’a interpellé un peu.
Surtout que L’oréal Paris ils ont sortis les 10 commandements de la motivée du body.
1 Motivée vous êtes et vous resterez :
on va tenter moui
2 Des objectifs simples et accessibles vous vous donnerez :
-5kg c’est simple , c’est un chiffre rond … c’est pas comme 3.14 quoi
3 Avec les astuces des bodymotivees vous vous motiverez :
si il n’y a que ça a faire ça ira
4 Pour montrer votre motivation postez sur « le wall » vous n’hésiterez pas :
je sais écrire , je devrais y arriver
5 Parce que vous le valez bien, vous assumerez votre corps et le chouchouterez :
ben si je m’assume … je les perds ou pas ces 5kg ?
6 Pour maintenir forme et fermeté, votre corps vous bougerez :
ah ouais quand même … ça se complique
7 Pour avoir une belle peau, à varier votre alimentation vous veillerez :
pain fromage / fromage pain … pas assez varié peut être ? … Et si je rajoute du chocolat ? (ou des macarons ???)
8 Eté comme hiver de votre corps vous vous occuperez :
c’est parti pour le printemps dans un 1er temps
9 En cas de baisse de motivation vous ne culpabiliserez pas :
ça je peux le faire
10 Parce qu’elles aussi elles le valent bien, vos amies vous soutiendrez :
va falloir que je trouve des amies boulottes comme moi ?
Donc comment ça marche les bodymotivées ? D’abords faut agréer les 10 commandements … pour moi ça va , enfin je suis pas sure sure du n°6 mais on va dire que oui.
Donc tu rejoins la communauté ici et tu participes…
Tu peux par exemple poster sur le mur (alias The wall) . Cette semaine le thème du mur est Ma meilleure astuce anti cellulite… Bon je sèche , parce que j’ai pas de cellulite (mensonges) si j’avais la recette , point de capitons sur mon fessier il n’y aurait.
Tu peux aussi télécharger une appli facebook qui te permettra d’envoyer des pokes de tentation ou de motivation à tes amies motivées du régime et tenter de gagner 1 an au club med gym …
Bon et moi je fais quoi pour mes 5kg et mon capitonnage des cuisses ?... Je mange light, je me remue et je fais dans le palper-rouler maison avec le nouveau perfect slim lifting pro…
(il a une tête à être efficace ce truc non ? )
Alors lectrice motivée or not ?
Courage coupine !
C’est toi qui a raison, moi je continue à cloper, c’est naze !
j’ai aussi quelques kilos à perdre, mais pas évident de faire plus attention et de s’y tenir!
courage à toi!
biz
Motivée comme tu dis…
Moi je suis une partisante de maigrir sans rien faire.
Le mieu ce serait que plus on mange plus ca fait maigrir. Ca serait bien…
Mariand : Merci … pas encore commencé …
Anaïk : bien contente d’avoir arrété la clope … mais les bourrelets pffffff…
Minopokanpe : même pas encorereussi à m’y mettre ^^ alors à m’y tenir … hum
SweetyR : ah le reve… du chocolat ou du fromage amincissant
Faut tjrs rester motivée!